mix it!

W takie upalne dni jak dziś, najlepszym rozwiązaniem jest lemoniada z lodem. Trzeba się jednak trochę namęczyć, żeby nie była ani za słodka, ani za kwaśna, najlepiej z dodatkiem mięty i może jeszcze pomarańcze do tego... Mam dużo prostsze rozwiązanie (tak, bywam leniwa) - koktajle owocowo-warzywne! Spraw jest prosta, bierzemy to, co mamy pod ręką i miksujemy. Voilà  - koktajl gotowy.

szpinak + awokado + banan + sok z pomarańczy  + sok z cytryny

borówki + awokado + mleko migdałowe 

maliny + sok z buraka + banan + wiórki kokosowe

ogórek + pietruszka + gruszka + sok z cytryny + woda 

Pewnie powinnam podać proporcje i napisać co i w jakiej kolejności dodawać. Ale nie, kombinujcie sami. Prawda jest taka, że każdy znajdzie coś dla siebie. Podałam Wam moje ulubione połączenia, chociaż przyznaję, że często coś zmieniam i zamieniam. 

szpinak/jarmuż

woda/woda kokosowa

mleko migdałowe/mleko sojowe

gruszka/jabłko

maliny/truskawki

soki/woda

chia/kokos/płatki jaglane

kakao/kawa (+banan i awokado)

morele/brzoskwinie

Miksujcie, próbujcie i cieszcie się latem!